肌寒さも感じる季節！金木犀の香りが、幸せ度増しましな秋の季節！今年も始まっております！習慣化チャレンジ♪
あけましておめでとうございます！今年も運動習慣をみにつけ過去最高の一年にしちゃいましょう！新年スタートのレッスンは、なんと通常3
さあ、夏までに腹やせ！一緒に頑張りましょう。決めて下さい。毎日、どれか一個だけでもいいのでやる！と。