LINEで毎月お届け中のカレンダー。
最新カレンダーのDLはココ
「カレンダーの使い方がわからない！」
という声をいただいたので解説します！
なぜカレンダーを作り出したのか？
というと
【習慣化に有効だと思ったから】
だから既に習慣化できてる人は
カレンダーを無理に使う必要ないです。
子供の頃に、、、
■ラジオ体操スタンプ押してもらうの嬉しかった
■先生に花丸つけてもらえるのが楽しみだった
そんなことありませんでしたか？？
大人も同じです！
さすがに私がみなさんに
スタンプ押してあげること
までは出来ませんが自分で押すと
モチベーション上がりますよ！
ざっくり言うと下記の手順です♪
機械音痴の方でも出来るように
解説するのでご安心ください！
①決めたことができたらスタンプを押す
⬇︎
②ご褒美を記入する
スタバ行く！洋服買うなんでもOK！
週に1回でもやれば習慣化！なので月間4回やればご褒美です笑
⬇︎③SNSに #ユリトレ
つけて投稿する
ハッシュタグつけてくれたら私が必ず見に行きます！
こっそり使ってもOKです♪
みなさんが使ってるラインを
使ってスタンプを押したり、
ご褒美や目標を記入したりできますよ！
下記がイメージ
⬇︎⬇︎⬇︎
０からやり方を説明しますので
ご安心ください！
まずラインを開いてみましょう！
【手順①】
ライントーク画面を開く
(誰とのトーク画面でもOK)
【手順②】ダウンロードした
カレンダー画像をクリックする
【手順③】スタンプを押すために
右上にある赤丸で囲ってるボタン押す
【手順④】
好きなスタンプを下記から選ぶ
【手順⑤】スタンプ大きさを
調整して今日の日付の所に置く
【手順⑥】ご褒美ほしい方はご褒美入力
下記画像の赤丸部分をクリックする
【手順⑦】下記画面になったらご褒美を入力する
例
ケーキを食べる、マッサージ行く
コスメや洋服を買う！等々なんでもおっけー！
【手順⑧】ご褒美に入力した文字色を
変えるために左下赤丸部分クリックする
【手順⑨】好きな文字色を選ぶ
【手順⑩】文字のサイズを調節し移動
【手順⑪】目標もご褒美と同じ手順で入力する
【手順⑫】左下赤丸部分をクリックして保存
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